Der Einstieg in die Kurse easyPlus, easyPlus Spezial – Osteoporose, easyPlus Spezial – Mobility, Gesunder Rücken, Funktionelles Training und Cardio Boxing ist jederzeit möglich.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 08:30 – 09:30 easyPlus Chiara | 08:15 – 09:15 easyPlus Spezial – Mobility Mark | 08:15-09:15 Gesunder Rücken Chiara | 08:00-09:00 easyPlus Spezial – Osteoporose Katharina | |
| 09:45 – 10:45 Gesunder Rücken Chiara | 09:30 – 10:30 Trainingsbetreuung Chiara | 09:00 – 10:00 Trainingsbetreuung Mark | 09:15-10:15 easyPlus Spezial – Osteoporose Katharina | |
| 09:45 – 11:00 Yoga Christine | 09:30 – 10:30 easyPlus Christian ab 10.10. | 09:00 – 10:00 Trainingsbetreuung Mark | ||
| 11:15 – 12:00 Meditation Christine ab 9.10. | 10:45 – 11:45 Funktionelles Training Christian ab 10.10. | 10:45 – 11:45 Feldenkrais | ||
| 14:00 – 15:00 Trainingsbetreuung Mark | ||||
| 15:30 – 16:30 easyPlus Spezial – Osteroporose Chiara | ||||
| 16:45 – 17:45 Funktionelles Training Christian ab 7.10. | 16:45 – 17:45 easyPlus Spezial – Osteoporose Piyanat | 16:45 – 17:45 Gesunder Rücken Chiara | 16:45 – 17:45 easyPlus Piyanat | 16:30 – 17:30 Funktionelles Training Christian ab 11.10. |
| 17:30 – 18:30 Trainingsbetreuung Mark | ||||
| 18:00 – 19:15 Yoga Christine | 18:00 – 19:00 easyPlus Spezial – Osteoporose Piyanat | 18:15 – 19:15 Feldenkrais Martin | ||
| 19:30 – 20:45 Yoga Christine | 19:30 – 20:30 Winterfit Werner |
Kursplan ab Oktober 2024
