Für Eveline ist klar: „Alles wirkt.“ Jeder Atemzug, jede Asana, jede Meditation, jedes Mantra verändert Körper und Geist. Yoga wirkt körperlich, emotional und geistig – und führt zu einem bewussteren Umgang mit den Themen des Alltags.
Der Beginn einer Liebe
Mit 25 Jahren begann sie, Yoga aus einem Buch zu lernen. Das war der Start ihrer bis heute andauernden Liebe zum Yoga. Immer mehr erfuhr sie die Wirkung der Asanas, der Atemübungen, der Stille und Meditation. Nach jeder Yogaeinheit fühlt sie sich wie neugeboren: ein unbeschreibliches Gefühl von Freiheit, Frieden und Alleinsein.
Erfahrungen & Motivation
Laut einem Teilnehmer ist das Yoga von Eveline wie Schmieröl für die Gelenke: Es erleichtert Schifahren, Radfahren und den Alltag – und schenkt Gelassenheit. Sie selbst war überrascht, dass Yoga weder langweilig noch unsportlich ist, sondern jedes Mal faszinierend, neu und voller Freude. Genau dieses Erlebnis möchte sie in ihren Kursen weitergeben.
So läuft eine Einheit ab
Ihr Kurs Beyond Yoga beginnt mit einer geführten Meditation. Danach folgen Asanas, kombiniert mit bewusster Atmung, die den Körper dehnen, stärken und mobilisieren. Im Laufe der Einheit integriert Eveline eine Atemübung (Pranayama), die auch im Alltag leicht anwendbar ist. Den Abschluss bildet eine Meditation.
Typische Ziele der Teilnehmer:innen
Viele kommen, um beweglicher zu werden, Stress loszulassen, Ruhe zu finden und sich im Körper wohlzufühlen. Manche begleiten Eveline bereits seit über zehn Jahren in ihren Kursen.
Voraussetzungen
Yoga bei Eveline ist für alle geeignet – nur frische Operationen oder größere körperliche Einschränkungen sind eine Kontraindikation.
Stimmen der Teilnehmer:innen
„Einzigartig, hervorragend, besondere persönliche Betreuung – die Freude an der Bewegung und an der Atmung steht im Vordergrund. Eveline korrigiert, motiviert, inspiriert und geht auf jede:n von uns ein. Vielen Dank.“
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