Iris Stopper
Ausbildung: YTT500 Yoga-Schule Kärnten
Yoga als Superkraft
Für Iris ist Yoga eine Superkraft – ein treuer Begleiter in allen Lebenslagen. Ob Ruhe, Bewegung, Entspannung oder Lebensweisheiten: Yoga wirkt!
Der Weg zum Unterrichten
Ein besonderes Retreat vor vielen Jahren hat sie dazu bewegt, tiefer einzutauchen. Was ihr selbst so gut getan hat, wollte sie unbedingt weitergeben. Seitdem begleitet sie Menschen auf ihrem Yoga-Weg – mit dem Ziel, dass jede:r wieder spüren darf, was der Körper erzählt, und das Glück und Wohlbefinden in sich neu entdeckt.
So läuft eine Einheit ab
Ihre Einheiten beginnen oft mit einem kurzen Überblick über das Thema. Danach geht es ums Wahrnehmen: mit Atem- und Konzentrationsübungen, sanften bis kraftvollen Bewegungen, Entspannung, Meditation sowie Wissen über Asanas, Chakren und die Energien im Körper. Alles gut abgestimmt auf das jeweilige Thema – nichts muss, alles darf.
Für wen ist Yoga geeignet?
Teilnehmer:innen kommen mit ganz unterschiedlichen Zielen oder Beschwerden zu ihr: Manche suchen einfach körperliches Wohlbefinden, andere entdecken Yoga als Lebenseinstellung. Wichtig ist Iris, dass jede:r in einer Kennenlern-Einheit herausfinden kann, ob ihr Yoga-Stil der richtige ist.
Was Teilnehmer:innen sagen
Wie ihr Unterricht erlebt wird, fasst eine Rezension treffend zusammen:
„Liebe Iris! Deine Yogastunden sind jedes Mal etwas ganz Besonderes und für mich wie ein Urlaubstag. Ich genieße es, weil ich nicht nur die gut erklärten Yogaübungen praktiziere, sondern weil du mir auch viele Gedanken und Geschichten mitgibst.“
„Yoga mit Iris ist für mich jedesmal eine Reise mit mir und zu mir selbst. Ein Wechsel aus Spannung und Entspannung, aus Herausforderung und Ruhe für Körper, Geist und Seele!
Deine, in jeder Beziehung, kompetenten, wertschätzenden Anleitungen, aber auch das positive Raum-und Gruppenklima erhöhen den Wert der Einheiten aus Ruhe, Kraft, Ausdauer und Energie.“ E.„Iris schafft es mit ihrer einfühlsamen Art, alle Teilnehmer – egal welches Level – genau dort abzuholen, wo sie an diesem Tag stehen. Ihr Yogakurs ist ein Ort des Wohlfühlens und der Achtsamkeit, der Körper und Geist in Einklang bringt. Jedes Mal gehe ich mit neuer Energie und einem tiefen Gefühl der Zufriedenheit und Dankbarkeit nach Hause. Einfach wunderbar! Danke dir, liebe IRis dafür! Namasté!“ S.
„Yoga mit Iris, immer eine Empfehlung. Mit ihrer Warmherzigkeit und friedvollen Art, schafft sie es immer den Alltag draußen zu lassen. Danke dafür!“ I.
